W miniony piątek w wypełnionej po brzegi hali sportowej Zespołu Szkół Nr 1 im. M.Kopernika w Ostrowcu odbyły się VII Otwarte Mistrzostwa Klubu „BLACK & WHITE” w Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz I Otwarte Mistrzostwa Klubu „BLACK & WHITE” w Kulturystyce. Impreza była okraszona wieloma wspaniałymi pokazami fitness gimnastycznego i kulturystyki w wykonaniu zawodników UKS „BLACK & WHITE” - medalistów imprez krajowych i międzynarodowych. Punktem kulminacyjnym zawodów był pokaz w wykonaniu absolutnego Mistrza Europy w kulturystyce, Jakuba Potockiego. Pieczę nad całą imprezą sprawował jej główny organizator Grzegorz Kępa – prezes klubu „BLACK & WHITE” oraz nauczyciel wychowania fizycznego w ZS Nr 1. Aktywnie pomagali mu członkowie klubu: Jacek Winiarczyk, Marcin Myśliwski, Łukasz Sobolewski oraz pozostali nauczyciele ZS Nr1 - Jarosław Comber oraz Andrzej Starachowski.
-Całą imprezę uważam za bardzo udaną z kilku powodów – podkreśla Grzegorz Kępa. -Po pierwsze, po dwuletniej przerwie udało nam się ponownie zachęcić do startu w wyciskaniu ogromną rzeszę młodzieży. Na starcie stanęło bowiem 68 osób. Po drugie, po raz pierwszy w naszym mieście odbyły się zawody kulturystyczne sędziowane w naprawdę profesjonalny sposób. Nie spodziewałem się również takiego zainteresowania wśród kibiców. Sala gimnastyczna szczególnie podczas pokazów pękała w szwach, a w trakcie występu Kuby Potockiego osiągnęła apogeum. Dziękuję także mojemu zawodnikowi trenującemu na co dzień w Anglii, Krzyśkowi Piotrowskiemu za aktywną pomoc w organizacji imprezy, a w szczególności za przekazane nagrody dla startujących zawodników. Właściwie to Krzyś zmobilizował mnie do zorganizowania po raz kolejny mistrzostw w naszym mieście dla młodzieży, a to wszystko dla popularyzacji aktywnego i zdrowego stylu życia oraz przede wszystkim rozwoju sportów siłowych i sylwetkowych.
Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi zostały przeprowadzone w ośmiu kategoriach: OPEN dziewcząt, OPEN mężczyzn oraz w nowych kategoriach wagowych (wg PZFKiTS) dla chłopców: 59kg, 66kg, 74kg, 83kg, 93kg
oraz +93kg. Wystartowali w nich zawodniczki i zawodnicy z następujących szkół: ZS Nr1, ZS Nr2, ZS Nr 3, ZS Nr 4, ZS Kunów, LO Nr III, PG Nr1 oraz wychowankowie Młodzieżowego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego w Gackach k. Pińczowa, oddalonego o 110 km od Ostrowca. Uzyskano następujące wyniki:
OPEN dziewcząt: Justyna Jedlikowska (ZS Nr1) – 57,5 kg (absolutny rekord Ostrowca); 2.Iwona Marczak (ZS Nr 4) – 45 kg; 3.Natalia Wierzbińska (PG Nr1).
kat. 59 kg chłopców: 1.Dawid Macura (MOSW Gacki) – 77,5kg; 2.Kamil Rowiński (ZS Nr 4) – 75kg; 3.Daniel Opałka (ZS Nr 4). kat. 66kg chłopców: 1.Skurski Sylwester (ZS Nr 2) – 80kg; 2.Kępa Krzysztof (ZS Nr 3) – 80 kg; 3.Jakub Łebek (ZS Nr 3) - 70kg
kat. 74kg chłopców: 1.Michał Szczygieł (ZS Nr1) – 110 kg; 2.Michał Jedlikowski (ZS Nr 4) – 95kg; 3. Andrzej Jaranowski (ZS Nr 2) – 92,5 kg
kat. 83kg chłopców: 1.Hubert Krakowiak (ZS Nr 4) – 110 kg; 2.Mateusz Starzomski (ZS Nr 2) – 107,5 kg; 3.Artur Pyrzak (ZS Nr 4) – 102,5kg
kat. 93kg chłopców: 1.Szymon Wieczorek (ZS Nr 3) – 120 kg; 2.Jakub Baran (ZS Nr 2) – 110kg Patryk Smalera (ZS Nr4) – 95kg
kat.+ 93kg chłopców: 1.Rafał Kiełkiewicz (ZS Kunów) – 160 kg; 2.Paweł Lipka (ZS Nr 4) – 125 kg; 3.Mateusz Łazarz (ZS Nr 4) – 100 kg
OPEN mężczyzn: 1.Michał Kwiecień – 170 kg; 2.Kamil Arczewski – 152,5 kg; 3.Piotr Ceglarski – 105 kg
Klasyfikacja drużynowa: 1.ZS Nr 4 - 56pkt.; 2.ZS Nr 2 – 48pkt.; 3.ZS Nr 3 (THM) – 48 pkt.; 4.ZS Nr 2 – 44pkt.; 5.MOSW Gacki – 16pkt.; 7.ZS Kunów – 12pkt.; 8.PG Nr 1 – 8 pkt.; 9.LO Nr III – 7 pkt.
-Między rywalizacją sztangistów w poszczególnych kategoriach wagowych odbyło się wiele pokazów fitness i kulturystyki w wykonaniu: Aleksandry Kępy (dwukrotna mistrzyni Polski do lat 11), Natalii Wierzbińskiej (brązowa medalistka MP do lat 16), Kingi Gawłowskiej (srebrna medalistka MP do lat 16, brązowa do lat 21), Justyny Jedlikowskiej (brązowa medalistka ME juniorek, wicemistrzyni Polski), Rafała Kiełkiewicza (brązowy medalista ME juniorów) oraz Krzysztofa Piotrowskiego (IV zawodnik mistrzostw Anglii seniorów). Wszyscy za swoje występy zebrali gromkie brawa zachęcając chyba tym samym licznie zgromadzoną publiczność do wspólnych treningów na siłowni klubu „BLACK & WHITE”.
Po zakończeniu wszystkich bojów w wyciskaniu przyszedł długo oczekiwany moment, gdyż w sali ZS Nr 1 pojawił się najlepszy w tym roku polski kulturysta, dwukrotny mistrz Europy z Alcala de Henarez – Jakub Potocki. Dał on popis prawdziwie mistrzowskiej formy, prezentując widzom doskonale rozwinięte umięśnienie, proporcjonalną, nienaganną kulturystyczną sylwetkę. Trener Grzegorz Kępa wraz gościem wyjaśnili zgromadzonym kibicom, jak ciężką dyscypliną jest kulturystyka wyczynowa, ile wymaga wyrzeczeń i pracy na treningach oraz regularnej racjonalnej, dostosowanej do zawodnika diety.
-Myślę jednak, że ćwiczenia na siłowni w wydaniu rekreacyjnym powinny przyciągać jak najwięcej młodzieży, gdyż poprawiają one wiele parametrów sprawności fizycznej, jak również pomagają ukształtować własne ciało. A sprawność i zdrowy wygląd sylwetki bardzo pomaga w dorosłym życiu – akcentuje Grzegorz Kępa.
Do pierwszych w historii Ostrowca zawodów kulturystycznych zgłosiło się 6 zawodników, którzy rywalizowali w dwóch rundach: oceny sylwetki oraz układu dowolnego. Sędziami tej części imprezy byli: Justyna Jedlikowska, Grzegorz Kępa, Jakub Potocki, Krzysztof Piotrowski i Rafał Kiełkiewicz. Wszyscy zawodnicy zaprezentowali niezłą już formę, a najlepsi mogliby już pomyśleć nawet o przygotowaniu się do imprez krajowych.
Oto kolejność I Otwartych Mistrzostw „”BLACK & WHITE” w Kulturystyce: 1.Marcin Piechota – 6 pkt.; 2.Michał Szczygieł – 15pkt.; 3.Filip Dudziński – 19pkt.; 4.Patryk Borek – 25pkt.; 5.Krystian Walczyk – 26 pkt.;
6.Łukasz Dryjas – 36 pkt.
Najlepsi otrzymali cenne nagrody: m.in. stypendia sportowe Krzysztofa Piotrowskiego, koszulki sportowe oraz medale i odżywki. Wszyscy startujący w zawodach zostali udekorowani koszulkami klubowymi „BLACK & WHITE” oraz dyplomami. Po zakończeniu zawodów Jakub Potocki zaprezentował się również w treningu pokazowym wraz z Krzysztofem Piotrowskim na siłowni klubu „BLACK & WHITE”.
-Ja już teraz za pośrednictwem „GO” chciałbym zaprosić tym razem dziewczęta i panie w naszym mieście do startu w następnych zawodach planowanych przez „BLACK & WHITE” w październiku - I Otwartych Mistrzostwach „BLACK & WHITE”w Fitness. Rywalizacja odbędzie się w następujących konkurencjach: fitness gimnastyczny, fitness sylwetkowy oraz bikini fitness – zaprasza trener, Grzegorz Kępa.
Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi zostały przeprowadzone w ośmiu kategoriach: OPEN dziewcząt, OPEN mężczyzn oraz w nowych kategoriach wagowych (wg PZFKiTS) dla chłopców: 59kg, 66kg, 74kg, 83kg, 93kg
oraz +93kg. Wystartowali w nich zawodniczki i zawodnicy z następujących szkół: ZS Nr1, ZS Nr2, ZS Nr 3, ZS Nr 4, ZS Kunów, LO Nr III, PG Nr1 oraz wychowankowie Młodzieżowego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego w Gackach k. Pińczowa, oddalonego o 110 km od Ostrowca. Uzyskano następujące wyniki:
OPEN dziewcząt: Justyna Jedlikowska (ZS Nr1) – 57,5 kg (absolutny rekord Ostrowca); 2.Iwona Marczak (ZS Nr 4) – 45 kg; 3.Natalia Wierzbińska (PG Nr1).
kat. 59 kg chłopców: 1.Dawid Macura (MOSW Gacki) – 77,5kg; 2.Kamil Rowiński (ZS Nr 4) – 75kg; 3.Daniel Opałka (ZS Nr 4). kat. 66kg chłopców: 1.Skurski Sylwester (ZS Nr 2) – 80kg; 2.Kępa Krzysztof (ZS Nr 3) – 80 kg; 3.Jakub Łebek (ZS Nr 3) - 70kg
kat. 74kg chłopców: 1.Michał Szczygieł (ZS Nr1) – 110 kg; 2.Michał Jedlikowski (ZS Nr 4) – 95kg; 3. Andrzej Jaranowski (ZS Nr 2) – 92,5 kg
kat. 83kg chłopców: 1.Hubert Krakowiak (ZS Nr 4) – 110 kg; 2.Mateusz Starzomski (ZS Nr 2) – 107,5 kg; 3.Artur Pyrzak (ZS Nr 4) – 102,5kg
kat. 93kg chłopców: 1.Szymon Wieczorek (ZS Nr 3) – 120 kg; 2.Jakub Baran (ZS Nr 2) – 110kg Patryk Smalera (ZS Nr4) – 95kg
kat.+ 93kg chłopców: 1.Rafał Kiełkiewicz (ZS Kunów) – 160 kg; 2.Paweł Lipka (ZS Nr 4) – 125 kg; 3.Mateusz Łazarz (ZS Nr 4) – 100 kg
OPEN mężczyzn: 1.Michał Kwiecień – 170 kg; 2.Kamil Arczewski – 152,5 kg; 3.Piotr Ceglarski – 105 kg
Klasyfikacja drużynowa: 1.ZS Nr 4 - 56pkt.; 2.ZS Nr 2 – 48pkt.; 3.ZS Nr 3 (THM) – 48 pkt.; 4.ZS Nr 2 – 44pkt.; 5.MOSW Gacki – 16pkt.; 7.ZS Kunów – 12pkt.; 8.PG Nr 1 – 8 pkt.; 9.LO Nr III – 7 pkt.
-Między rywalizacją sztangistów w poszczególnych kategoriach wagowych odbyło się wiele pokazów fitness i kulturystyki w wykonaniu: Aleksandry Kępy (dwukrotna mistrzyni Polski do lat 11), Natalii Wierzbińskiej (brązowa medalistka MP do lat 16), Kingi Gawłowskiej (srebrna medalistka MP do lat 16, brązowa do lat 21), Justyny Jedlikowskiej (brązowa medalistka ME juniorek, wicemistrzyni Polski), Rafała Kiełkiewicza (brązowy medalista ME juniorów) oraz Krzysztofa Piotrowskiego (IV zawodnik mistrzostw Anglii seniorów). Wszyscy za swoje występy zebrali gromkie brawa zachęcając chyba tym samym licznie zgromadzoną publiczność do wspólnych treningów na siłowni klubu „BLACK & WHITE”.
Po zakończeniu wszystkich bojów w wyciskaniu przyszedł długo oczekiwany moment, gdyż w sali ZS Nr 1 pojawił się najlepszy w tym roku polski kulturysta, dwukrotny mistrz Europy z Alcala de Henarez – Jakub Potocki. Dał on popis prawdziwie mistrzowskiej formy, prezentując widzom doskonale rozwinięte umięśnienie, proporcjonalną, nienaganną kulturystyczną sylwetkę. Trener Grzegorz Kępa wraz gościem wyjaśnili zgromadzonym kibicom, jak ciężką dyscypliną jest kulturystyka wyczynowa, ile wymaga wyrzeczeń i pracy na treningach oraz regularnej racjonalnej, dostosowanej do zawodnika diety.
-Myślę jednak, że ćwiczenia na siłowni w wydaniu rekreacyjnym powinny przyciągać jak najwięcej młodzieży, gdyż poprawiają one wiele parametrów sprawności fizycznej, jak również pomagają ukształtować własne ciało. A sprawność i zdrowy wygląd sylwetki bardzo pomaga w dorosłym życiu – akcentuje Grzegorz Kępa.
Do pierwszych w historii Ostrowca zawodów kulturystycznych zgłosiło się 6 zawodników, którzy rywalizowali w dwóch rundach: oceny sylwetki oraz układu dowolnego. Sędziami tej części imprezy byli: Justyna Jedlikowska, Grzegorz Kępa, Jakub Potocki, Krzysztof Piotrowski i Rafał Kiełkiewicz. Wszyscy zawodnicy zaprezentowali niezłą już formę, a najlepsi mogliby już pomyśleć nawet o przygotowaniu się do imprez krajowych.
Oto kolejność I Otwartych Mistrzostw „”BLACK & WHITE” w Kulturystyce: 1.Marcin Piechota – 6 pkt.; 2.Michał Szczygieł – 15pkt.; 3.Filip Dudziński – 19pkt.; 4.Patryk Borek – 25pkt.; 5.Krystian Walczyk – 26 pkt.;
6.Łukasz Dryjas – 36 pkt.
Najlepsi otrzymali cenne nagrody: m.in. stypendia sportowe Krzysztofa Piotrowskiego, koszulki sportowe oraz medale i odżywki. Wszyscy startujący w zawodach zostali udekorowani koszulkami klubowymi „BLACK & WHITE” oraz dyplomami. Po zakończeniu zawodów Jakub Potocki zaprezentował się również w treningu pokazowym wraz z Krzysztofem Piotrowskim na siłowni klubu „BLACK & WHITE”.
-Ja już teraz za pośrednictwem „GO” chciałbym zaprosić tym razem dziewczęta i panie w naszym mieście do startu w następnych zawodach planowanych przez „BLACK & WHITE” w październiku - I Otwartych Mistrzostwach „BLACK & WHITE”w Fitness. Rywalizacja odbędzie się w następujących konkurencjach: fitness gimnastyczny, fitness sylwetkowy oraz bikini fitness – zaprasza trener, Grzegorz Kępa.
